Η λίμνη της Καστοριάς είναι κέντρο αθλητικής κωπηλασίας με πανελλήνια φήμη και αθλητές με διεθνείς επιτυχίες και αναγνώριση.

Η κωπηλασία, το σκι στα νερά της λίμνης και η ιστιοπλοϊα προσφέρουν, πέρα από την άθληση, ένα ενδιαφέρον θέαμα, καθώς συχνά διοργανώνονται από τα ναυταθλητικά σωματεία της περιοχής πανελλήνιοι, αλλά και διεθνείς, αγώνες.

Στον ποταμό Αλιάκμονα στον Γράμμο πολλοί φίλοι του καγιάκ βρίσκουν ένα εξαιρετικό πεδίο δράσης, μία πανέμορφη διαδρομή με ατελείωτες εναλλαγές του τοπίου.

Στο Νεστόριο και στις πηγές του Αλιάκμονα, υπάρχει μια όμορφη κατάβαση για τους φίλους του ράφτινγκ. Η μοναδικής φυσικής ομορφιάς αυτή διαδρομή ξεκινάει από την γέφυρα του Πεύκου και καταλήγει στο πάρκο του Νεστόριου.

Στους βράχους του κάστρου στο Νεστόριο, στο χωριό Βράχος και στην Παλιά Κοτύλη, στην ορθοπλαγιά Χάρος, οι φίλοι της αναρρίχησης βρίσκουν ιδανικά πεδία για την άσκηση του απαιτητικού τους αθλήματος.